Kabeljauwkerrie

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op ma, 01/11/1999 - 14:22
123554
0
4.00
Niet zelf bedacht
teddy
0
Slanke keuken
teddy
Dieetgerecht
- 3 lenteuitjes
- 3 knoflookteentjes
- 1 groene spaanse peper
- 8 gedroogde abrikozen
- beetje olie
- 3 glazen droge witte wijn
- 4 tl kerriepoeder
- 3 mespuntjes ketoembar
- 4 moten kabeljauw van ca 100 gr.
- 4 el magere bulgaarse yoghurt
- 3 el fijn geknipte peterselie
30-60 min
Met fruit.
300 kcal
11
0

indische kip in folie

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op ma, 01/11/1999 - 14:16
123553
0
2.00
Niet zelf bedacht
monie
0
Indonesisch
monie
Hoofdgerecht
1,5 el boter,
2 kippepoten,
1 prei,
1 ui,
100 gram champignons,
1 teentje knoflook,
1/8 doosje roedjak,
3 el ketjap,
1/2 tl trasi,
1/4 el bruine basterdsuiker,
zout en peper,
30-60 min
6
0

Aardappelen-Courgetteschotel

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op ma, 01/11/1999 - 14:05
123552
7
4.00
Niet zelf bedacht
teddy
1
Slanke keuken
teddy
Dieetgerecht
- 8 a 9 aardappelen
- 2 grote courgette
- beetje boter
- zout en peper
- 300 gram geraspte 30+ kaas
- Paprika
30-60 min
Heerlijk slanke ovenschotel.
450 kcal.
34
2

Kip Met Noten

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op ma, 01/11/1999 - 13:51
123551
7
4.00
Niet zelf bedacht
teddy
2
Slanke keuken
teddy
Dieetgerecht
- 400 gram kipfilet
- 4 el ketjap
- 5 el sherry
- 2 tl gemberpoeder
- 50 gram margarine
- 4 tl maizena
- 4 dl kippebouillon
- 100 gram walnoten
- peper en zout
- 4 kopjes rijst
- wat rauwkost
20-30 min
Heerlijke roerbak kip met walnoten!!
Maar 450 kcal.
38
2

Joegoslavische Zuurkool

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op ma, 01/11/1999 - 13:38
123550
0
4.00
Niet zelf bedacht
bianca_b
1
Goedkoop en snel
bianca_b
Hoofdgerecht
1 pond zuurkool,
1 pond kipfilet,
1 kilo aardappelschijfjes(diepvries),
paprikapoeder, pittig en olijfolie
10-20 min
8
0

witlofsoep

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op ma, 01/11/1999 - 11:43
123549
0
4.00
Niet zelf bedacht
catelijn
1
U
catelijn
Soep
Kilo witlof, beetje melk, bouillon, mosterd, peper en zout.
10-20 min
Witlofsoep met mosterd!!
4
0

Groene Kool Met Gehakt!

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op ma, 01/11/1999 - 09:07
123529
0
4.00
Niet zelf bedacht
dannie
0
Goedkoop en snel
dannie
Hoofdgerecht
1 groene kool - 500 gr. gehakt (half om half) - 1 ei - zout en versgemalen zwarte peper -
4 eetlepels paneermeel - 1/2 theelepel nootmuskaat.
30-60 min
Een super goedkoop gerecht om te maken!
14
0

Geroosterde Paprika Salade

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op ma, 01/11/1999 - 02:10
123528
0
4.00
Niet zelf bedacht
jecuisine
0
D
jecuisine
Barbecue
Per persoon 1-2 paprika's.
2 eetlepels olijfolie
1/2 eetlepel citroen
zout
peper
teentje knoflook
60-120 min
Pikant en anders
5
0

Black Hole

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op ma, 01/11/1999 - 00:00
1297827
0
Niet zelf bedacht
timmoni
0
timmoni
Dranken
Rum, Whiskey, Wodka
2
0

Kip Met Abrikoos

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op zo, 01/10/1999 - 23:42
123527
9
4.00
Niet zelf bedacht
ellis23
4
U
ellis23
Hoofdgerecht
4 kippebouten - 1 pakje franse uiensoep - 7 dl. abrikozensap - 1 dl. water - 2 tl. sambal
30-60 min
een lekker makkelijk recept.
6
2
Abonneer op