Bloemkoolrijst met garnalen en paprika
1492254
Aantal personen
4.00
Niet zelf bedacht
0
0.00
Nederlands
Hoofdgerecht
2 rode uien in partjes van 1 cm
3 paprika (mix) in reepjes van 1 cm.
500 gram trostomaatjes in blokjes van 2 cm.
2 tenen knoflook in kleine stukjes en 1 teen knoflook geperst
3 eetl olijfolie
1/2 tl chilivlokken
65 gram dubbel tomatenconsentraat ( tube 130 gram mutti ).
450 gram reuze garnalen rauw
1 blikje olijven gevuld met ansjovis
700 gram bloemkoolrijst
3 paprika (mix) in reepjes van 1 cm.
500 gram trostomaatjes in blokjes van 2 cm.
2 tenen knoflook in kleine stukjes en 1 teen knoflook geperst
3 eetl olijfolie
1/2 tl chilivlokken
65 gram dubbel tomatenconsentraat ( tube 130 gram mutti ).
450 gram reuze garnalen rauw
1 blikje olijven gevuld met ansjovis
700 gram bloemkoolrijst
20-30 min
Heerlijk koolydraadarm gerecht
1