700 gr steengemalen volkorenmeel

1 tl zout

15 gr verse gist of 2 tl gedroogde gist of 12 gr instant gist (2 zakjes)

1 tl melassestroop of honing

6 dl lauw water

250 gr havervlokken

3 dl melk

175 gr volkorenmeel

175 gr bakkersbloem

12 gr instant gist (2 zakjes)

2 theelepels zout

55 gr margarine

2 el vloeibare honing

5 el lauw water

1 kilo aardappels,
melk,
1 ei,
geraspte kaas,
400 gram lamsgehakt,
1 bakje champignons,
1 ui,
1 blik geconcentreerde champignonsoep (? 375 ml),
1 blik doperwten (? 400 gram),
2 theelepels mosterd,
3 a 4 eetlepels tomatenketchup.

Rucolasla
300 gram gerookte kip
eetlepel pijnboompitjes
1 eidooier
1 eetlepel balsamico azijn
geraspte schil van 1 sinaasappel
ca. 2 eetlepels sinaasappelsap
5 eetlepels olie
zout en peper naar smaak

* 500 gram elleboogjesmacaroni
* 500 gram rundergehakt
* 1 zakje Knorr "Mix voor Macaroni"
* 1 blikje Del Monte tomatenpuree
* 1 grote ui
* 1 flinke teen knoflook
* Zakje verse soepgroenten
* 1 kopje water
* olijfolie om te bakken
* parmenzaanse kaas - vers geraspt of uit een zakje
* flinke scheut ketchup
* peper en zout van de molen

1 pakje monchou
1 pakje vierkante achterham
10-20 sprieten verse bieslook
2-4 teentjes knoflook
1 kleine ui

1 pond spruitjes
150 gram spekblokjes
1 rode paprika
1ui

1 zakje mix voor chili con carne, 2 dl tomatensap, 1 komkommer, 1 rode paprika, 3 eetlepels boter, 250 gram shoarmavlees, 1/2 pak aardappelpartjes (a 750 gram), 4 takjes peterselie.

4 plakjes bladerdeeg
2 eetlepels zeer fijngehakte verse koriander
zout
2 eetlepels sesamzaad
2 eetlepels komijnzaadjes

1 pak lasagnabladen, 1 pak sojagehakt met tacokruiden, 1 ui, teentjes knoflook, champignons, 25 g boter, 25 g bloem, 1/4 l melk, 1/8 l slagroom, 100 g geraspte kaas, 2 dl gekruide tomatensaus voor pasta