225 gr (volkoren)bloem, 100 gr boter, 75 gr rijststroop (of een andere moutstroop), 1 ei
Vulling: 3/4 kg goudrenetten, kaneel, paar el. suikervrije abrikozenjam, 1/2 zakje amandelsnippers, 1 el. bloem

250 ml kwark(magere)
2 el honing
1/2tl kaneel
1/2tl nootmuskaat
verse munt

2 meloenen of ander fruit

rijst
tomatenketchup (1 grote fles)
2 uien
300 gram kipfilet
1 groene paprika
1 teentje knoflook
1 blik perzikken op lichte siroop
1 eetlepel sambal oelek (naar smaak)

500 gram spinazie
6 koppen water of vleesbouillon
2 eetlepels boter
4 eetlepels rijstemeel
3 eetlepels parmezaanse kaas (geraspt)
peper en zout

pond hotelspruitjes, twee teentjes knoflook, een ui, 10 walnoten

tricolore pasta (voor twee personen)
een dubbele kipfilet
een fijn gesnipperde ui
een teentje knoflook
een halfpakje gezeefde uiensoep
0,4 liter slagroom

2 koppen rijst
1 kg rode tomaten of 750 gram tomatenpuree
1 grote ui, fijngesneden
1 kop olie
2 eetlepels boter
3 takjes peterselie, fijngesneden
4 teentjes knoflook
peper en zout

100 gr kipfilet 100gr gamba

2 kabeljauwmoten,ca. 150 gram per stuk olijfolie 1 grote of 2kleine venkelknollen,in reepjes gesneden 1 prei,in ringen gesneden 1 teen knoflook,fijngehakt 1/2 lenteui,fijngehakt 1eetlepel kappertjes peper en zout deel van het venkelgroen fijngehakt

2courgettes,gehalveerd-4eetlepels olijfolie-2 tenen knoflook, fijngehakt-1 spaanse peper,zonder zaad in ringetjes gesneden-2 sjalotjes,fijngesneden-1paprika,in blokjes gesneden-1 bolletje mozzarella(of eventueel geraspte kaas)-1eetlepel fijngehakt bonenkruid-peper en zout-100 gram feta, in blokjes gesneden