Groentefrittata met humus en olijven
978860
Niet zelf bedacht
0
Grieks
Voorgerecht
Voor de humus:
-425 g kikkererwten uit blik (uitgelekt)
-2 teentjes look (uitgeperst)
-75 ml citroensap
-2 el yoghurt
Verder:
-2 grote rode paprika
-600 g rode zoete aardappelen
-500 g auberginne
-3 el olijfolie
-2 preien (in dunne plakjes)
-2 lookteentjes (uitgeperst)
-250 g courgette (gesneden in dunne plakjes)
-8 eieren (losgeklopt)
-2 el verse basilicum (fijngehakt)
-125 g parmezaanse kaas (geraspt)
-60 g zwarte olijven (ontpit en gehalveerd om te garneren
-425 g kikkererwten uit blik (uitgelekt)
-2 teentjes look (uitgeperst)
-75 ml citroensap
-2 el yoghurt
Verder:
-2 grote rode paprika
-600 g rode zoete aardappelen
-500 g auberginne
-3 el olijfolie
-2 preien (in dunne plakjes)
-2 lookteentjes (uitgeperst)
-250 g courgette (gesneden in dunne plakjes)
-8 eieren (losgeklopt)
-2 el verse basilicum (fijngehakt)
-125 g parmezaanse kaas (geraspt)
-60 g zwarte olijven (ontpit en gehalveerd om te garneren
30-60 min
Vegetarisch hoogstandje; het feest kan beginnen (dit recept is voor 30 stuks)prachtig decoratief en vooral beregezond en lekker
12