Fillodeeg, rundergehakt, ui, sambal of pepertjes, knoflook, peterselie, koriander,
peper en zout, tomatenpuree.

4 plakjes bladerdeeg, 4 kleine rijpe peren, 8 bolletjes gember (baukje), 2 eetlepels rozijnen, boter, 1 ei, 2 eetlepels suiker
evt. roomijs of vannillevla

Een pak honig maaltijd erwtensoep. Twee pakjes gesneden soepgroenten. Unox rookworst. Een ui. 1 pakje dobbeltjesspek.

5 pakjes diepvries bladerdeeg, 600 g spinazie, 1 ui, 1/2 gele paprika, 1 el olie, 1 blikje roze zalm 418 g, 1 bekertje zure room 125 ml, 3 eieren, peper, zout, nootmuskaat, boter, 1 el paneermeel, 75 g geraspte jong belegen kaas.

150 gr. achterham (plakjes) - 1 zakje mix voor macaroni carbonara (knorr) - 1/2 pak lasagne verdi (honig) - 1 rode paprika -
1/2 bakje champignons - 1/2 (grote) courgette - 6 dl melk - geaspte kaas

4 vellen fillobladerdeeg (diepvries),
mengsel van diverse Bonduelle diepvriesgroenten Minute naar keuze,
50 gram tauge,
1 1/2 el sambalsaus hot,
1 el gezouten pinda's, 1 eiwit.

*1 blikje kidneybonen*1 blikje kikkererwten*150 gr sperziebonen*3 lenteuitjes,in ringetjes**3 el gehakte peterselie*2 tenen gehakte knoflook*3 el olijfolie*1 el citroensap*zout/peper.

voor 250 gr. spare ribes is dit de marinade:6 eetl. sojasaus,4 eetl. rijstwijn,2 eetl.vloeibare honing,2 theel.sambal oelek,2 teentjes knoflook,1 stukje gemberwortel(zo groot als een walnoot}

500 gr platte kaas - mango - banaan - 1 glas fruitsap (vers) - peer - appel - eidooier

750 gr.kipfilet,200 gr.champignons,klein blikje maiskorrels,ananas en manderijn,pakje kerriesaus,1banaan,handje noten,100 gr.rozijnen,kerriepoeder,zout en peper naar smaak. 1pakje zilvervliesrijst. maismais,ananas,manderijn,banaan,noten,rozijnen,kerriepoeder,zout en peper.