200 gr kipfilet, 100 gr groentefantasie (ah), pakje tjap tjoi saus (conimex), 2 uitjes, rode parika, 1/2 courgette, 2 teentjes knoflook, 1/2 winterwortel, 5 a 6 mienestjes. (versgemalen) peper, kerrie, zout

1/2 kleine rode kool
1/2 kleine witte kool
1 sinaasappel
1 rode grapefruit
2 appel met groen schil
150 gr grillworst, in plakjes
1 el limoensap
2 el mayonaise
2 el yoghurt
1 el grove mosterd
1 el appelsap
4 el fijngehakte peterselie
peper, zout

Een paar eetlepels pindakaas, kippebouillon, spercieboontjes, tauge, ui en knoflook, plakjes ham, sambal.

Zoveel aardappels als het aantal personen die mee eten, pond rundergehakt, tomaten (2/3), knoflook, ui, sambal, gember, kerrie en peterselie.

sun dried tomatoes (in olie) of zonder olie dan wel in water leggen voor 15 minuten, kappertjes, pijnboompitten, knoflook

2 potten ontpitte zwarte olijven, 1 blikje tonijn, 1 blikje ansjovis, een lepel kappertjes, 2 uitgeperste teentjes knoflook

blikjes sardines in olie, knflook, oregano

500 gram rundergehakt, 150 gram kipfilet, 1 ei, peper, nootmuskaat, mespunt piment, zout, 4 beschuiten, 5 champignons (uit blik of glas), 2 eetl olijfolie, 2 eetl geraspte kaas, paprikapoeder, gesnipperde bieslook.

500 gr. kipfilet, 2 el. bloem, 1 ui, 4 stengels bleekselderij, 50 gr. boter, 100 gr. ontbijtspek in blokjes, 1/8 liter slagroom (of slankroom) 1/2 kippenbouillontablet, 2 el. allesbinder, 100 gr. geraspte jong belegen Goudse kaas, peper, 5 plakjes ontdooid bladerdeeg, 1 ei.

* 3 aubergine's
* 3 stengels bleekselderij
* 1 courgette
* handvol spercieboontjes
* 2 aardappelen
* 100 gram stevige mozzarella
* 1 rauw ei
* 2 eetl parmenzaanse kaas, geraspt
* olijfolie extra vergine
* 6 kleine takjes verse basilicum
* zout
* pan met heet water met wat citroensap en olijfolie erin.