100 gr bloem,/ 100gr maismeel,/ 1 zakje bakpoeder,/ 2 dl water,/ 1 eetl. suiker,/ snufje zout,/ 4 eetl. melk,/ 2 eetl olie.

1 stokbrood of een lang brood dat een beetje breder is dan stokbrood(hier heet dat "Viena"
mayonaise; mosterd; paar druppels citroensap
vleeswaren naar keus
kaas naar keus
slablaadjes
tomaten en komkommer of augurk.

400 g kipfilet in dunne reepjes gesneden
3 el citroensap
1 teentje knoflook fijn gemalen of uitgeperst
*saus
175 ml water
2 el maizena
2 kleine of 1 grote kippebouillonblok oplossen in het water
1 el keukenstroop
1 el citroenrasp
*roerbakken
2 el olie
750 ml broccoliroosjes
1 rode paprika in dunne reepjes gesneden.

Bleekselderij, 2 appels, walnoten (zakje van Baukje), gerookte kip (A.H. koelvak), zure room, suiker, kerrie

500 gr. varkenslpjes
1 grote ui
3 a 4 teentjes knoflook
1 kleine paprika
sambal
olie
ketjap
1 akje conimex marinade voor sate
1 maggie blokje

Spaghetti
Kipfilet (ca. 400 gr)
Uien
Champignons (1 bakje)
Champignon-cremesoep
Bourcin (klein rondje)

kippebouten, drumsticks en kippevleugels
kerriepoeder,cayennepeper, 150 gram spekstukjes, (olijf)olie, 2 grote uien, 1 grote prei, 250 gr champignons,
2 flinke teentjes knoflook, 2 rode paprika's, bieslook, 1 fles (75cl) rode wijn en een scheutje rum

2 grote uien
3 eetl. olie
2 eetl. azijn
zout en peper
1 theel. dillezaad
500 g gekookte worst
150 g zoet-zure augurken

1ui-olie-knoflook-350gr snelkookrijst-kippenbouillontabletten-1 blik tomatenstukjes-paprikapoeder-200gr ghorize-100gr ham-2 rode paprika's-pakje doperwten uit diepvries-100gr gekookte mosselen -100gr garnalen(of 200gr zeebanket)verse peper

400 gr. kleine smalle courgettes - enkele verse tijmblaadjes - 1 ui - 4 eetlepels olijfolie - 2 tenen knoflook - 6 eetlepels balsamico-azijn - zout - versgemalen zwarte peper - 2 kleine stevige tomaten - 25 gr. pijnboompitten - evt. verse oregano