winterwortel en courgette in citroensaus

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op za, 03/27/1999 - 20:44
132886
0
2.00
Niet zelf bedacht
malina
0
Slanke keuken
malina
Dieetgerecht
Ingredienten:
1 citroen
3 takjes peterselie
250 gram winterwortel
250 gram courgette
zout, peper
35 gram (planten)boter
1 teentje knoflook
20-30 min
Voor een energie beperkt dieet
3
0

spinazietaartje met huttenkase

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op za, 03/27/1999 - 20:39
132884
8
1.00
Niet zelf bedacht
malina
1
Slanke keuken
malina
Ovenschotel
? 2 sneden witbrood
? 100 gram ontdooide diepvries spinazie
? 75 gram prei
? 1/4 eetl. boter
? 1/2 teel. oregano
? zout, peper
? 1 ei
? 75 gram huttenkase
3/4 teel. kerriepoeder
20-30 min
lekker voor een energie beperkt dieet. (als je dus af wilt vallen.
19
1

appelmoes met beschuit in de oven

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op za, 03/27/1999 - 20:33
132883
0
2.00
Niet zelf bedacht
malina
0
Kinderkeuken
malina
Tussendoortje
? 100 gram appelmoes
? 1 beschuit
? 1/2 eetl. suiker
? 1 eetl. boter
? slagroom (evt. voor de garnering)
0-10 min
Een overheerlijk tussendoortje uit de oven. o.a. geschikt voor een eiwit-beperkt dieet. Ook erg lekker voor kleine kinderen en uiteraard voor grote kinderen
6
0

zwitserse rosti

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op za, 03/27/1999 - 20:29
132882
0
2.00
Niet zelf bedacht
malina
0
Internationaal
malina
Hoofdgerecht
Ingredienten:
? 100 gram aardappelen
? 2eetl. boter
? naar smaak peper.
10-20 min
Nog een heerlijk recept voor bij een eiwitbeperkt dieet
1
0

kip met fruit en noten

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op za, 03/27/1999 - 20:25
132881
0
1.00
Niet zelf bedacht
malina
1
T
malina
Hoofdgerecht
Ingredienten:
? 75 gram kipfilet
? 1/4 mango (75 gram)
? 1 1/2 eetl. olie
? 1/2 eetl. kerrie
? 50 gram ananasstukjes (1/2 blikje)
? 25 gram ongezouten cashewnoten
? 50 ml zure room
10-20 min
Heerlijk recept voor bij een eiwit beperkt dieet
4
0

yoghurt fantasie

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op za, 03/27/1999 - 20:21
132880
0
2.00
Niet zelf bedacht
malina
0
Kinderkeuken
malina
Nagerecht
1dl. magere yoghurt,
1 dl. halfvolle melk,
2 a 3 blaadjes gelatine,
vers fruit,
desgewenst een weinig suiker.
0-10 min
Erg leuk om met kinderen te maken.
Ook te gebruiken als toetje bij een Natrium beperkt dieet
4
0

Hamsaus (Voor Over De Asperges)

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op za, 03/27/1999 - 20:20
132879
7
3.00
Niet zelf bedacht
mariank
3
Nederlands
mariank
Saus/dressing
25 gr bloem 25 gr (room)boter - 1/8 l slagroom - 1/8 l kruidenbouillon - 100 gr gekookte ham - zout, peper en nootmuskaat
0-10 min
5
2

asperge-champignonsoep

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op za, 03/27/1999 - 20:18
132878
0
2.00
Niet zelf bedacht
malina
0
Frans
malina
Soep
? 2 en een halve dl. ontvette bouillon en/of aspergenat.
Pas wel op met de hoeveelheden, er kan toch veel Natrium inzitten namelijk.
? 2 eetlepels verse asperges of uit de diepvries.
? 25 gram champignons.
? naar smaak wat zeer fijn gesneden prei.
? kruiden of specerijen nar smaak toegevoegd als: bieslook, citroen melisse, dille, kervel, lavas, nootmuskaat, peterselie, selderij en/ of tijm.
30-60 min
Voor een Natrium-beperkt dieet
2
0

haverkoekjes (10 stuks)

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op za, 03/27/1999 - 20:14
132877
0
2.00
Niet zelf bedacht
malina
0
T
malina
Banket
2 koppen fijne havervlokken

1 kop gebuild tarwemeel

1/2 kop rozijnen

1/2 theel. zeezout

3 eetl. sesam- of maisolie

1 kop water
30-60 min
Nog een Makrobiotische recept
3
0

gierstkroketten(6 stuks)

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op za, 03/27/1999 - 20:04
132876
0
3.00
Niet zelf bedacht
malina
0
T
malina
Bijgerecht
? ? kop zeer fijn gesneden ui
? ? kop zeer fijn gesneden pastinaak of knolselderij
? ? kop zeer fijn gesneden wortel
? 1 theel. sesamolie
? 2 eetl. goma-sio of geroosterd sesamzaad
? 2 eetl. sojasaus
? snufje tijm
? 3 koppen gekookte gierst
? olie om te frituren
10-20 min
Alweer een makrobiotisch recept.
2
0
Abonneer op