Bereidingswijze
Doe de kabeljauwmoten in een vuurvaste schaal. Snijd de tomaten en uien in kleine plakjes en leg die op de vis. Doe er peper, zout en knoflook naar smaak over. Bestrooi daarna het geheel met gemalen kaas en zet de schotel ongeveer 25 minuten in de oven.
Aantal personen
4.00
Vertel iets leuks over dit recept
Heerlijk slank vis gerecht met maar 300 kcal.
Ingrediënten
- 4 moten kabeljauw
- 4 tomaten
- 2 uien
- peper, zout en knofloof (poeder of vers)
- geraspte 20+ kaas
Leuke tips
Lekker met aardappelpuree.
Bereidingstijd
30-60 min
Keuken
Slanke keuken
Soort gerecht / gang
Dieetgerecht
Recept ID
124008
Homepage ID
2775
Smaak
N
Teller
1716
Drank
Uit
Bookmarked
27
Aantal reacties
0
Eigen keuken
Uit
Wijnadvies tonen
Aan
Voorbereiding
Verwarm de oven voor op 225 graden.
Hoe kom je aan dit recept?
Niet zelf bedacht
Author Image
