Bereidingswijze
Vermeng de sjalotjes met de champions en leg de helft ervan op de bodem van een ovenschaal.Leg hierop de visfilets.Verdeel de rest van de groente over de visfilets.Meng mosterd en bouillon en giet dit mengsel over de schaal.Verdeel de boter over de groente en plaats de schaal ongeveer 30 min. in de verwarmde oven.Neem de vis uit de schaal en roer tot slot de halfvolle room,het citroensap en naar smaak zout en peper door de bouillon.Serveer de groenten met saus bij de vis.
Aantal personen
1.00
Vertel iets leuks over dit recept
weight watchers recept
Ingrediënten
2 sjalotjes-200 g champions in stukjes-120 g wijtingfilet-2 theel. mosterd-1,5 dl visbouillon-1 theel. dieet margarine-2 eetl. halfvolle room- sap van halve citroen- peper en zout.
Hulpmiddelen & keukengerei
Ovenschaal.
Leuke tips
lekker met 200 gram aardappelpuree gemaakt van magere melk.
Bereidingstijd
30-60 min
Keuken
Nederlands
Soort gerecht / gang
Dieetgerecht
Recept ID
123043
Homepage ID
2355
Smaak
P
Teller
1703
Drank
Uit
Bookmarked
15
Aantal reacties
0
Eigen keuken
Uit
Wijnadvies tonen
Aan
Voorbereiding
Verwarm de oven voor op 200 graden.
Hoe kom je aan dit recept?
Niet zelf bedacht
Author Image
