Bereidingswijze
Bestrijk de drumsticks dun met olie.
Leg ze op het rooster van de gril en rooster ze in ongeveer 15 minuten gaar. Keer ze regelmatig.
Snijd de annanas in kleine stukjes.
Roer de annanas, kokos, honing en ketjap door elkaar.
Leg de drumsticks in een schaaltje en bestrooi ze met zout en peper.
Hierboven op komt het annanas mengsel.
Gril het geheel nog ongeveer 5 minuten dat het een goudbruinkorstje heeft.
Leg ze op het rooster van de gril en rooster ze in ongeveer 15 minuten gaar. Keer ze regelmatig.
Snijd de annanas in kleine stukjes.
Roer de annanas, kokos, honing en ketjap door elkaar.
Leg de drumsticks in een schaaltje en bestrooi ze met zout en peper.
Hierboven op komt het annanas mengsel.
Gril het geheel nog ongeveer 5 minuten dat het een goudbruinkorstje heeft.
Aantal personen
4.00
Vertel iets leuks over dit recept
Heerlijk slankrecept
350 kcal.
350 kcal.
Ingrediënten
- 8 drumsticks
- 1/2 el olie
- 4 schijven annanas
- 4 el geraspte kokos
- 1 volle el honing
- 1 el ketjap
- zout en peper
- 1/2 el olie
- 4 schijven annanas
- 4 el geraspte kokos
- 1 volle el honing
- 1 el ketjap
- zout en peper
Bereidingstijd
20-30 min
Keuken
Slanke keuken
Soort gerecht / gang
Dieetgerecht
Recept ID
122509
Homepage ID
2775
Smaak
P
Teller
2165
Drank
Uit
Bookmarked
11
Aantal reacties
0
Eigen keuken
Uit
Wijnadvies tonen
Aan
Voorbereiding
Verwarm de gril voor op de hoogste stand.
Hoe kom je aan dit recept?
Niet zelf bedacht
Author Image
