Bereidingswijze
Verwarm de fish cuisine 15 minuten in de magnetron. Snijd de bloemkool in roosjes en kook ze in water in plm 10 minuten gaar. Pureer met de stamper en margarine/melk en curry pasta. Doe de puree op brood en eet het samen met de vis.
Aantal personen
2.00
Vertel iets leuks over dit recept
Vergeten aardappelen in huis te halen, maar toch een voedzame maaltijd op tafel....
Ingrediënten
500 gram bloemkool, scheutje vloeibare margarine, scheutje (soja) melk, 2 eetlepels curry pasta, 2 a 4 volkoren boterhammen, pakje vishcuisine of andere kant en klaar eiwitbron.
Hulpmiddelen & keukengerei
Kookpan, magnetron, stamper, pollepel, opscheplepel
Leuke tips
Dit is ook lekker met een gehaktbal bijvoorbeeld. Al dan niet vegetarisch.
Bereidingstijd
20-30 min
Keuken
Europees
Soort gerecht / gang
Hoofdgerecht
Recept ID
1490723
Homepage ID
2836843
Teller
0
Drank
Uit
Bookmarked
0
Aantal reacties
0
Eigen keuken
Uit
Wijnadvies tonen
Aan
Hoe kom je aan dit recept?
Zelf bedacht
Author Image
