Bereidingswijze
Het bereiden van deze smoothie is zeer gemakkelijk. Hieronder een manier waarop ik het deze tropische smoothie gemaakt heb.
Stap 1. Zorg voor een schone werkplek
Stap 2. Was de vruchten
Stap 3. Verwijder de schil en de kern van de vruchten
Stap 4. Pers de sinaasappels
Stap 5. Snijd de vruchten in kleine of middelgrote blokjes
Stap 6. Doe de vruchten en de sap in een grote beker of kom
Stap 7. Voeg de zaden toe
Stap 8. Mix of blend het geheel tot het mooi glad is
Stap 9. Enjoy your smoothie!
Stap 1. Zorg voor een schone werkplek
Stap 2. Was de vruchten
Stap 3. Verwijder de schil en de kern van de vruchten
Stap 4. Pers de sinaasappels
Stap 5. Snijd de vruchten in kleine of middelgrote blokjes
Stap 6. Doe de vruchten en de sap in een grote beker of kom
Stap 7. Voeg de zaden toe
Stap 8. Mix of blend het geheel tot het mooi glad is
Stap 9. Enjoy your smoothie!
Afbeelding
Aantal personen
2.00
Aantal stuks
2.00
Vertel iets leuks over dit recept
Dit recept is een smoothie-recept van passievrucht, ananas, sinaasappelsap en zaden. Het is altijd leuk en vooral erg lekker om met fruit te experimenteren. Zo zijn er ontelbare, gezonde en heerlijke fruit combinaties die je telkens blijven verrassen. Zelf eet, drink ik graag tropische vruchten omdat ik vind dat deze een complexere smaak hebben. In het weekend heb ik weer een combinatietje gemaakt dit keer met bekende vruchten, en hij is goed kan ik je vertellen!! Mango en baby ananas zijn wederom afkomstig van Fruit uit Zuid
Ingrediënten
1 baby ananas
1 mango
4 geperste sinaasappels
variabele hvl. zaden
1 mango
4 geperste sinaasappels
variabele hvl. zaden
Leuke tips
Om deze smoothie nog gezonder te maken kun je bijvoorbeeld noten of haver toevoegen. Let wel op dat de massa van je smoothie groter wordt en je meer sinaasappelsap moet toevoegen.
Bereidingstijd
0-10 min
Keuken
Wereld
Soort gerecht / gang
Ontbijt
Recept ID
1490589
Homepage ID
3031223
Teller
0
Drank
Uit
Bookmarked
1
Aantal reacties
0
Eigen keuken
Uit
Wijnadvies tonen
Aan
Hoe kom je aan dit recept?
Zelf bedacht
Dit recept is helemaal:
Koemelkvrij
Glutenvrij
Kippenei eiwitvrij
Notenvrij
Sojavrij
Histaminevrij
Vegetarisch
Gelegenheid