Spruitjes Salade

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op do, 01/21/1999 - 15:31
124799
0
2.00
Niet zelf bedacht
ingrid_g
0
Nederlands
ingrid_g
Bijgerecht
100 gr. spruitjes, 50 g. wortel, 50 g. tauge, 2 stengel-uitjes, 1 dl. volle of magere yoghurt, 1/2 theelepel mosterd, 1 eetl. limoensap, 2 eetl. olijfolie, zout, peper, bieslook
10-20 min
Lekkere spruitjes salade met maar 175 kcalorieen
2
0

Pasta - snelle tortellini

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op do, 01/21/1999 - 15:16
124798
0
2.00
Niet zelf bedacht
orphan
0
Italiaans
orphan
Hoofdgerecht
1 pak Honig tortellini (vleesvulling); 1 blikje gepelde tomaten; 2 verse tomaten; 1 doosje kleine champignons; 250 gram rundergehakt; zout; peper; oregano; knoflookpasta; tapenade (groen); olijfolie.
0-10 min
Een simpel smakelijk gerecht.
11
0

tortellini

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op do, 01/21/1999 - 15:12
124797
0
4.00
Niet zelf bedacht
ingrid_g
0
Italiaans
ingrid_g
Hoofdgerecht
350 gr. tortellini met spinazie, 250 gr. katenschinken (1 of 2 dikke plakken), 2 sjalotjes, 1 teentje knoflook, 1 courgette, 2 eetl. olijfolie, 2 dl. creme fraiche, zout / peper, 1/2 theelepel basilicum in olie
20-30 min
Super Tortellini ! (660 kcalorieen)
8
0

Tapas: Knoflookgamba's

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op do, 01/21/1999 - 15:08
124796
0
Niet zelf bedacht
mariank
1
Spaans
mariank
Anders
olijfolie - 1 rode peper - 3 knoflookteentjes - 300 gr rauwe gamba's (ongepeld) - 2 el peterselie - 1 citroen (partjes) - zout en peper
10-20 min
22
0

groentemie uit de wok.

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op do, 01/21/1999 - 14:30
124791
0
2.00
Niet zelf bedacht
sonjaculinair
0
Indonesisch
sonjaculinair
Dieetgerecht
80 gr mie,
200 gr winterwortel,
1 kleine groene paprika,
100 gr tauge,
150 gr kipfilet,
1 el sesamolie,
1 a 2 kruidenbouquet kerrie-koriander (Knorr),
1 el fijngehakte koriander
10-20 min
Mager oosters hapje
7
0

gegrilde kabeljauw met knoflookandijvie

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op do, 01/21/1999 - 14:18
124790
0
2.00
Niet zelf bedacht
sonjaculinair
0
Indonesisch
sonjaculinair
Dieetgerecht
100 gr wilde & witte rijst,
2 cm verse gemberwortel,geschild,
2 el sojasaus,
2 el citroensap,
200 gr kabeljauwfilet,
2 el sesamzaad,
2 teentjes knoflook,
1 el oosterse roerbakolie,
400 gr panklare andijvie
20-30 min
Oosters hapje met weinig calorieen
10
0

groentepotje met garnalen en limoenrijst.

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op do, 01/21/1999 - 14:15
124789
0
2.00
Niet zelf bedacht
sonjaculinair
0
Indonesisch
sonjaculinair
Dieetgerecht
80 gr witte rijst,
2 tl geraspte limoenschil,
2 teentjes knoflook,
300 gr bamboescheuten (blik),
1 kleine courgette,
200 gr gekookte Noorse garnalen,
2 el oosterse roerbakolie,
200 gr panklare broccoliroosjes,
4 el droge witte wijn,
zout,
cayennepeper
20-30 min
Een slank oosters potje
6
0

Engelse Zalmsandwiches

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op do, 01/21/1999 - 14:09
124788
0
Niet zelf bedacht
esthe
0
Engels
esthe
Brood
10 sneetjes casinobrood - 50 gr. zachte roomboter - 1 theel. geraspte mierikswortel - 1 eetl. gesneden dille - gerookte zalm - zout - peper
20-30 min
Recept voor 10 sandwiches
12
0

Tzatziki

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op do, 01/21/1999 - 13:59
124787
0
4.00
Niet zelf bedacht
pilskepeeters
0
Grieks
pilskepeeters
Saus/dressing
3/4 komkommer, zout, 2 knoflooktenen, 250 gram yoghurt, 2 eetlepels olijfolie, 1 eetlepel kruidenazijn, 1 theelepel versgehakte dille, zout, peper.
60-120 min
8
0

Frutalia

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op do, 01/21/1999 - 13:51
124786
0
4.00
Niet zelf bedacht
pilskepeeters
1
Grieks
pilskepeeters
Hoofdgerecht
500 gram aardappelen (Eerlijk gezegd gebruiken wij diepvriesfrietjes die we in stukjes breken), 250 gram spekblokjes, 2 uien, 2 knoflooktenen, 4 eetlepels olijfolie, zout, peper, 2 theelepels vers gehakte munt, 6 eieren.
30-60 min
Grieks roerei met spek en aardappelen.
8
0
Abonneer op