Bereidingswijze
1 Pel ¾ van de bananen, breek in stukken en doe samen met de pompoenblokjes, koek- en speculaaskruiden en amandeldrink in de blender of een hoge beker. Pureer met de blender of staafmixer tot een gladde smoothie.
2 Schenk de smoothie in kommen. Pel de laatste banaan en snijd in schuine plakken. Hak de pecannoten grof en verdeel samen met de banaanplakken over de smoothiebowl.
2 Schenk de smoothie in kommen. Pel de laatste banaan en snijd in schuine plakken. Hak de pecannoten grof en verdeel samen met de banaanplakken over de smoothiebowl.
Afbeelding
Aantal personen
4.00
Vertel iets leuks over dit recept
Start de dag gezond.......Deze smoothiebowl is extra lekker door de speculaaskruiden. En hij is vegan. Win-win, toch?
Ingrediënten
4 rijpe bananen
250 g diepvries pompoenblokje
2 tl koek- en speculaaskruiden
300 ml amandeldrink naturel
75 g gezouten pecannoten
250 g diepvries pompoenblokje
2 tl koek- en speculaaskruiden
300 ml amandeldrink naturel
75 g gezouten pecannoten
Hulpmiddelen & keukengerei
blender/staafmixer
Leuke tips
Bereidingstip : Voeg wat extra amandeldrink toe als je de smoothie te dik vindt.
Bereidingstijd
0-10 min
Keuken
Nederlands
Soort gerecht / gang
Ontbijt
Recept ID
1490203
Homepage ID
1090993
Teller
0
Bron
ah
Drank
Uit
Bookmarked
1
Aantal reacties
0
Eigen keuken
Uit
Wijnadvies tonen
Aan
Hoe kom je aan dit recept?
Niet zelf bedacht
Dit recept is helemaal:
Vegetarisch
Author Image
