Eenpansgerecht met groenten, falafel en feta

Ingediend door Anonymous (niet gecontroleerd) op zo, 10/03/2021 - 19:34
Bereidingswijze
Zet een grote koekenpan klaar. Snijd de zoete aardappel (je hoeft hem niet eerst te schillen, wel even schoonspoelen onder de kraan) en de courgette klein. Snipper de ui en snijd de harde puntjes van de sugar snaps.

Verhit een scheutje olie in een koekenpan en bak hierin de zoete aardappel, courgette, sugar snaps en de gesnipperde ui zo'n tien minuten op medium vuur. Breng de boel op smaak met een snuf peper, zout en de Italiaanse kruiden. Voeg na tien minuten de kant en klare falafels toe en bak deze nog zo'n vijf tot zeven minuten mee. (Check de bereidingswijze van de falafels even, dit verschilt per merk.)

Snijd ondertussen de verse peterselie fijn en de lente ui in kleine ringetjes.

Verdeel de groenten en falafel over twee borden. Verkruimel de feta over de gerechten en sluit af met een toef mayonaise, verse peterselie en ringetjes lente ui.
Afbeelding
Eenpansgerecht met groenten, falafel en feta
Aantal personen
2.00
Vertel iets leuks over dit recept
Heerlijk vegetarisch uit de airfryer
Ingrediƫnten
1 courgette
200 gr sugar snaps
1 flinke zoete aardappel
200 gr falafel
1 el Italiaanse kruiden
1 kleine ui
1 lente ui
75 gr feta
Bereidingstijd
20-30 min
Keuken
Europees
Soort gerecht / gang
Vegetarisch
Recept ID
1490173
Homepage ID
1991139
Teller
0
Bron
https://beaufood.nl/eenpansgerecht-met-groenten-falafel-en-feta/
Waardering aantal
0
Waardering
0
Drank
Uit
Bookmarked
0
Aantal reacties
0
Eigen keuken
Uit
Wijnadvies tonen
Aan
Hoe kom je aan dit recept?
Niet zelf bedacht
Author Image
kyraschoice