Bereidingswijze
Blend alles samen in je Vitamix of krachtige blender.
Giet in 2 grote smoothyglazen, drink & geniet! :)
Giet in 2 grote smoothyglazen, drink & geniet! :)
Afbeelding
Aantal personen
2.00
Aantal stuks
1.00
Vertel iets leuks over dit recept
Deze groene lekkere smoothies hebben o.a.veenbessen in het recept! Lekker bij Kerstmis!
Ook hier op mijn blog te vinden: https://sophiesfoodiefiles2.blogspot.com/2018/12/kerstsmoothy.html
Ook hier op mijn blog te vinden: https://sophiesfoodiefiles2.blogspot.com/2018/12/kerstsmoothy.html
Ingrediënten
1/2 cup (62 gr) grote bevroren veenbessen
2 cm geschilde verse gember, in grove stukken gesneden
1 sappige sinaasappel, schil eraf & pitten verwijdert
500 ml water
1/2 gepelde banaan (als je het zoeter wilt) ik voegde ze toe
4 kleinere stengels palmkool, dikke stengels verwijderd, goed gewassen & droog gedept, grof gesneden
2 cm geschilde verse gember, in grove stukken gesneden
1 sappige sinaasappel, schil eraf & pitten verwijdert
500 ml water
1/2 gepelde banaan (als je het zoeter wilt) ik voegde ze toe
4 kleinere stengels palmkool, dikke stengels verwijderd, goed gewassen & droog gedept, grof gesneden
Hulpmiddelen & keukengerei
Vitamix of blender
snijplank
scherp mes
snijplank
scherp mes
Bereidingstijd
0-10 min
Keuken
Belgisch
Soort gerecht / gang
Ontbijt
Recept ID
1464893
Homepage ID
2796857
Teller
184
Drank
Uit
Bookmarked
1
Aantal reacties
0
Eigen keuken
Uit
Wijnadvies tonen
Aan
Hoe kom je aan dit recept?
Zelf bedacht
Dit recept is helemaal:
Koemelkvrij
Glutenvrij
Kippenei eiwitvrij
Notenvrij
Sojavrij
Vegetarisch
Author Image
Gelegenheid