*400gr.rundergehakt*2 blikken kidneybonen*1 grote ui*2 tenen knoflook*een rode en een groene paprika*1 blik tomaatblokjes*chilipoeder*sambal*bouillionblokje*1 zak tortillachips naturel*geraspte belegen kaas

- 4 verse tonijnsteaks a 150 gr.

- 4 el olijfolie

- 750 gr. vastkokende aardappels

- 300 gr. haricots verts

- wat zout

- versgemalen peper

- 1 grote citroen

- 6 kleine (tros)tomaten

- 12 zwarte olijven zonder pit

- 75 gr. boter

- 2 takjes verse basilicum

4 el olie
1 gesnipperde ui
3 gesnipperde teentjes knoflook
1 kg runderlappen in blokjes van 1,5 cm
10 verse curryblaadjes
2 tl komijnzaad
2 tl korianderzaad
1 el vindaloo kruidenpasta
1 geraspte wortel
1 fijngehakte rode peper
2 fijngehakte appelen
2 fijngehakte tomaten
6 reepjes citroenschil
1 banaan in plakjes
2.2 dl water
2 el gemalen kokos
2 tl suiker
3,4 dl kokosmelk

- 750 gr gedroogde vijgen

- 1 ltr sherry, medium dry

- 1 kaneelstokje

- 1 vanillestokje in lengte doorgesneden

- geraspte schil van 1 citroen

- 1 ltr vanille-roomijs

1200 g vastkokende aardappelen; 1 ui; 1 teentje knoflook; ong. 60 g gehakte pecannoten; zout; veel zwartgemalen peper; 150 g feta

Voor het deeg: 250 gr bloem( plus bloem om werkblad te bestuiven.)
1 eidooier
125 gr. boter(plus boter om de vorm in te vetten)
zout

Voor de vulling: 300 gr. gerookt spek in snippers
2 tenen knoflook
4a6 eieren
200 gr Emmenthaler of Gruyere
2 dl. room
zout
peper

200 ml. vers geperst sinaasappelsap, 1/2 banaan, 1 eetlepel graanvlokken (of muesli), 1 a 2 theelepels citroensap. 4 cashewnoten

1 courgette; 1 aubergine; rode paprika; flinke scheut olijfolie; 1 eetl. balsamico azijn; eetl. verse italiaanse kruiden (diepvries); 1 theel. mosterd; (zout/peper)

125 gr. rijst naar keuze; 1 gerookte kipfilet; 100 gr. bacon (plakjes); 2 eieren; 2 tomaten; 1 frisse appel; 1/2 rode paprika;
1 uitje; 1 el. zilveruitjes;een handje pistach nootjes; 2 bolletjes gember; 1 bekertje zure room, wat citroen-sap; 1 el gembersiroop; 1/2 el. tomaten-ketchup; snufje kerriepoeder; snufje cayennepeper; vers gemalen peper; zout.

Salade, dressing en verder ingredienten naar eigen smaak, bijvoorbeeld komkommer