1 blik bruine bonen, 1 bami pakket 500 gr., rode wijn, rotterdammertje, rookworst,beetje olijfolie, kruiden(tijm, orgeano, marjoraan, roosmarijn, 2 laurierblaadjes,peper, maggiblokje,zoute ketjap

1 gesnipperde rode kool, drie eetlepels kaneel, 3 plakken ontbijtkoek, drie blaadjes laurier, 1 gesipperde ui, 1 gesnipperde appel, 1 eetlepel rijst, scheutje azijn, peper en zout naar smaak.

1 a 2 stuks voorgebakken stokbrood
boter of margarine
verse knoflook
selderie
citroen
peper, zout

Soezendeeg (Baukje) of eigengemaakte soesjes - blikje zalm - pakje kruidenkaas (b.v. boursin of AH 180 gr.)

750 gr Augergines
zout
5 el olijfolie
1 ui, fijngehakt
2 tenen knoflook, in dunne plakjes
1 kg verse tomaten, ontveld en ontpit
1 tl tomatenpuree
t tl verse oregano
200 g mozarella (uitgelekt gewicht)
125 g Parmezsaanse kaas
Flinke hand Basilicum

Gehakt, ui, knoflook, rood pepertje, rode paprika, bruine suiker (of stroop), bouillonblok, tijm, chilipeper, gepureerde tomaten, bruine bonen, kidney bonen, salami, ananas.

* 2 eetlepels boter, margarine of olie
* 1 fijngehakte ui
* 300 gr. kipfilet
* 400 gr. broccoli
* honig mix voor smoorschotel kip-tomaat
* 1/2 l. water
* klein blikje mais (125 gr.)
* 2 eetlepels peterselie

* 400 gr. kipfilet
* 1 pot mexicaanse saus
* 1 pot red kidney beans
* 1 pak grote tortilla's
* 100 gr. geraspte kaas
* 1 ijsberg sla
* 1 bakje zure room

spekblokjes, uien, ketoembar, trassie, tomatenpuree (of kerrie of koenjit), ketjap, knoflook, sambal, rijst, komkommer, kipsate.

Voor de bouillion:*1 soepkip*1 ui*3 tenen knoklook*2 schijfjes laoswortel(mag ook gemberwortel)*2 salamblaadjes*1 stengel sereh*10 hele peperkorrels*kippenbouillionblokjes naar smaak
Voor de soep:*gare mihoen*gefruite uitjes*tauge*frites-sticks naturel*selderijgroen*hardgekookt ei